รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่และหลากหลาย เพียงพอจริงหรือ ?

เราหรือท่านทั้งหลายเคยได้ยินมาว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือที่เราเรียกสั้นๆว่า "อาหารเสริม" นั้น

ไม่จำเป็นสำหรับตัวท่านเอง หรือคนอื่นๆ ข้อนั้นเป็นเรื่องจริงเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นเอง เพราะอีกส่วนที่เรา

ไม่ได้พูดถึงคือ ในแต่ละวันที่เร่งรีบนั้น ทำให้พฤติกรรมของการรับประทานอาหารเช้าที่สำคัญของวัน เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง อาหารฟาสต์ฟูด อาหารขยะ อาหารทานง่ายๆประโยชน์น้อยถูกนำมาแทนที่เนื่องจาก เรามีเวลาที่เร่งรีบกันไป การรับสารอาหารวิตามินที่ดีต่อร่างกายก็ลดลงไปมากเช่นกัน ดังนั้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือ อาหารเสริมนั้น จึงเข้ามาเป็นหนึ่งในทางเลือกเพื่อสุขภาพได้เป็นอย่างดี

เลือกให้เหมาะสมกับตัวเอง

ผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดมีทั้งแบบสารเดี่ยวๆ หรือ สารสกัดชนิดสูตรผลิตภัณฑ์รวมกันหลายตัว ดังนั้นการเลือกให้เหมาะสมกับตัวเอง หรือแก้ปัญหาให้ตรงจุด จะลดปริมาณการรับประทานอาหารเสริมได้โดยรับประทานตามสูตรที่คิดค้นมาอย่างลงตัว เหมาะกับสุขภาพแต่ละด้าน หรือปัญหาที่แตกต่างกันจะช่วยประหยัดงบประมาณ และ ปริมาณการรับประทานได้อย่างเหมาะสม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยได้จริงหรือ ?

มีงานวิจัยทางการแพทย์ออกมาเป็นจำนวนมาก จากมหาวิทยาลัยทางการแพทย์ที่ยืนยันถึง

ผลวิจัยอันน่าทึ่ง ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในหลากหลายตัว ที่ยืนยันว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือ สามารถ บำบัดอาการเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆได้ แม้กระทั่งระยะยาวที่มีผลงานวิจัยดีกว่ายาเคมีบางตัวที่ใช้ในโรงพยาบาลได้ ดังนั้นหากเลือกสินค้าจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ สูตรผลิตภัณฑ์ที่ดี ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายได้ไม่น้อยเลยทีเดียว บางทีคุณอาจเจอสิ่งดีมากกว่าที่คุณต้องการเสียด้วยซ้ำไป